Denna artikel innehåller annonserat innehåll.

Vi vet alla hur det känns när ljuset börjar komma tillbaka och man kan se de första tecken på vår. Hur det pirrar i kroppen och man bara längtar till att komma ut i naturen och känna den friska luften. Men det är inte alltid lika enkelt att få igång denna vanan, och ibland måste man ha lite hjälp.

Därför kommer här tips på aktiviteter som du kan göra för att komma mer ut i naturen.

För de äventyrliga

Känner du en tillhörighet med naturen runt omkring dig? Märker du av när du hör den första koltrasten sjunga efter en lång vinter? Då är fågelskådning kanske något för dig. Man behöver inte alls vara proffs i fågelskådning för att kunna ta del av denna hobbyn. Det enda du behöver är en bra handkikare och ett gott humör, och kanske lite tålamod.

För de lite mer adrenalinsökande kan jakt vara en spännande aktivitet i naturen. Det finns olika sätt att gå gå jakt på, men alla innehåller en handkikare och ibland även en med mörkerseende. Så det är bara att komma ut i naturen.

För de aktiva

För dem av oss som är lite mer aktiva finns det också massor med möjligheter i naturen. Åk exempelvis ut till en skog och spring din runda där istället för gymmet. Eller varför inte hitta ett utegym som du kan träna vis istället? Inte nog med att den friska luften är hälsosam för kropp och själ, men det är även gratis. Aldrig har det varit så enkelt att vara förnuftig.

För de små

Det bästa sättet att njuta av naturen är med familjen. Det är viktigt att introducera naturen som något spännande när barnen är små, så att de har glädjen av det hela livet. I ett barns perspektiv är skogen och naturen en öppen port till det okända som bara väntar på att upptäckas. Men hur kan vi vuxna fodra denna nyfikenhet på naturen? Ett absolut givet sätt är att ge dem leksaker som de kan använda i naturen och låta deras fantasi löpa fri. Så här kan de enkelt spendera flera timmar, med ögonen på marken för att utforska de små liven i skogen.

Anledningen till att detta är en genial idé är också att när barnen är upptagna, då kan du själv hitta en stilla stund i skogen, stranden eller var som helst i naturen. För det är ju en av de bästa fördelarna med att spendera tid i naturen, nämligen den stilla stunden när det bara är vindens sus och ljuden från naturen.