Omväxling förnöjer är ett välbekant ordspråk, men det ligger otroligt mycket i det.

Prestera bättre efter en paus

Släpp det som du håller på med och ta en stund och gör något helt annat. Det kan kännas som att du slösar bort tiden när du har så mycket att hinna med under dagen, men det är faktiskt precis tvärtom – du samlar ny kraft och kan prestera så mycket mer effektivt efteråt! Hur du vill spendera den där lilla pausen vet bara du. Vi har alla olika liv och vår vardag ser ut på olika sätt. En del finner avkoppling i en stunds lättsamt lekande med mobilen. Om du är en av dem som gillar att spela till exempel, kan det vara en god idé att ta en titt på Unknownbetting. Eller så är du en av alla dem som allra bäst fyller på med ny energi och ny kraft genom en kort promenad eller en snabb löprunda? Oavsett vad, är det viktiga att du tar den tiden för sig själv – du kommer att tjäna på det.

Konsten i att kunna koppla av och ta en paus

Det är en konst att kunna ta en paus då och då just när vardagslivet hela tiden hetsar oss att prestera mer och mer, snabbare och snabbare. Just det här att göra något helt annat är guld värt för att komma på nya tankar, få massvis med ny energi och för att faktiskt kunna fungera bättre. Och som pricken över i:et blir du en betydligt lyckligare och gladare person om du får pausa vardagen ett tag, även om det bara är för en liten stund. Små korta stunder av variation då och då under dagen gör susen för såväl kropp som psyke. Kanske är det just då som du kommer på lösningen på ett problem som du funderat länge på också?

Reklam | Min 18 – Spela ansvarsfullt | https://www.spelpaus.se/ | https://stodlinjen.se/